食语四季：藏在季节更迭中的人间至味
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食语四季：藏在季节更迭中的人间至味

食语四季：藏在季节更迭中的人间至味 内容简介 本书共4卷，随书别册一本。书籍围绕节气展开，为读者讲述每一个节气所对应的文化传统、风俗习惯、人生故事、美食小吃。节气作为中国传统的文化成果，蕴含了劳动人民的智慧和创造力，本书关注节气文化和节气美食，也是在关注传统文化的延续和发展。别册通过绘画的形式为读者详细介绍了节气美食的制作食谱，为感兴趣的读者们提供实践的指导。 食语四季：藏在季节更迭中的人间至味 作者简介 黄丹丽，生于广东揭阳，现定居珠海。广东省作家协会会员，已出版长篇小说《伤藤》 《暮雪长歌
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《吃瘦不饿瘦》李博【文字版_PDF电子书】
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《吃瘦不饿瘦》李博【文字版_PDF电子书】

书名：吃瘦不饿瘦（吃饱减肥，健康易瘦不反弹）作者：李博出版社：科学技术文献出版社译者：无出版日期：2026-3页数：/ISBN：9787523533680 内容简介： 谁说减肥就要饿得前胸贴后背?是时候刷新你的瘦身三观了! 《吃瘦不饿瘦》不是一本让你死磕热量的减肥教科书，而是一份专为忙碌现代人定制的中医智慧瘦身方案。在这里，没有千篇一律的节食清单，我们带你解锁属于你体质的“瘦身密码”——痰湿、气虚、阳虚，对症调理才能事半功倍。 翻开这本书，你将收获：适合外卖党的隐藏菜单点餐攻略、熬夜族的代谢修复
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更年有方：重塑肠道微生态，稳稳过好更年期
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更年有方：重塑肠道微生态，稳稳过好更年期

更年有方：重塑肠道微生态，稳稳过好更年期 内容简介 47岁那年，作者辛西娅和大多数女性一样，被潮热、失眠、关节疼痛、“五十肩”轮番攻击，而医生只告诉她：“生活就是这样”。但她拒绝忍受。 辛西娅在书中揭示了传统医学忽视的真相：更年期不是被迫接受的体重飙升、情绪失控、骨质疏松……更年期是一次全身系统的重构，其关键就在于肠道。 前沿研究证实，雌激素与肠道微生物群存在双向调节关系。激素波动会改变菌群构成，失衡的肠道又会加剧炎症，波及免疫、代谢、情绪、认知与骨骼。这不是简单的“激素失调”，而是全身的连锁反
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10颗小药丸：植物、粉末与片剂如何重塑世界
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10颗小药丸：植物、粉末与片剂如何重塑世界

托马斯·海格 (作者), 雅玉国 (译者) 格式: Kindle电子书 内容简介： 关于药物，这里有许多你不知道的东西！ 你可能从未想过， 药物可以改变人们看待思想的方式，改变了人们对待法律的态度； 可以改变国际关系，引发各种各样的战争； 还可以改变女性的社会选择与职业选择…
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《血液病用药指导》葛建国【文字版_PDF电子书_下载】
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《血液病用药指导》葛建国【文字版_PDF电子书_下载】

内容简介： 本书共分11章，涉及常见血液病的药物治疗，每种疾病均按疾病概述、诊断要点、治疗原则、经典处方极大版块进行阐述。重点介绍药物作用机制、药理作用、不良反应、禁忌证、配伍禁忌、注意事项、疗效评价。每种疾病提供多个综合处方，医师可根据适应证选择处方。书后附有索引，便于读者查阅。为临床提供治疗常见血液病实用性强的处方，以指导医师合理用药。本书内容丰富、简明实用、编排新颖，可供基层医院内科医师、全
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《糖尿病这样吃就对了》(张国英)扫描版[PDF]
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《糖尿病这样吃就对了》(张国英)扫描版[PDF]

内容简介： 《糖尿病这样吃就对了》详细介绍了糖尿病患者的黄金饮食原则，介绍了80余种常见食材、中草药的科学食用方法，每种食材的降压要素和营养功效，还配有相应的菜谱，并提出了防治糖尿病并发症的各种食疗方法。内容丰富，实用性强。 作者简介： 张国英，北京积水潭医院内分泌科主任医师，北京大学医学部副教授。1983年毕业于北京大学医学部，1989年开始从事内分泌代谢疾病的诊断治疗专科工作。从医30多年，始
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生酮
养生

生酮

雅各布·威尔森 (作者), 莱恩·罗力 (作者) 格式: Kindle电子书 编辑推荐： 深入细胞层面解读有关生酮饮食的一切 凝练10年研究成果 基于700多篇科研论文，阐明生酮原理+纠正错误观念+点明执行过程的注意事项 作者介绍：
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无师自通心理调节
养生

无师自通心理调节

磨剑 (作者)  格式: Kindle电子书 【编辑推荐】 好读、管用的心理调节自助书！《无师自通心理调节》告诉你如何用极短的时间全面地掌握心理调节。本书讲到的心理调节方法是很多人经验和智慧的结晶，就像散落在海滩上的美丽贝壳，被作者收集到一起。或许你由于工作繁忙、时间仓促，没有时间去海滩漫步，那就从这些贝壳里倾听大海的涛声和心灵的秘密吧！ 【内容简介】
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