心理学

我们为什么不爱了

我们为什么不爱了 内容简介 “不爱了”,正在成为一种时代情绪:和自己保持亲密是更重要的事?“恋爱脑”是不清醒、不独立?相比于真人,年轻人更爱手办、小动物和AI 虚拟恋人? 一场从“为什么”到“怎么办”的讨论:如何改写原生家庭写好的爱的自动程序?女性主义者想要婚恋,该怎么办?“中年危机”,不只发生在中年? 作为谘询师、研究者、创伤者的三重视角:如何在破裂的关系里重建自我?从“我不值得被爱”到“我值得被爱”,需要几步?如何对自己的人生形成积极的心理形象? 聚焦爱和亲密关系中的12 个议题,作者借由理
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停不下来的念头

停不下来的念头 内容简介 99.5%的人都受到过“想太多”的困扰。市面上有很多带人走出心理内耗的书,教你“别想太多”“停止胡思乱想”……但这并不是又一本告诉你“别想太多”的书! 这本书将告诉你,解决“内耗”的方法从来不是"停止去想”。因为“想太多”并非一种需要被治疗的病,而是一种被错误运用的大脑天赋,是很多人梦寐以求的超级思维模式!你根本不用停下这种思维模式,只需要学会驾驭这股力量,内耗就能变成生产力。 这本书提供的不是鸡汤,而是思维切换工具。它把抽象的“思维”问题,变成了一个可管理的“声音”问
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安定此心:我当精神科医生的12000天

安定此心 内容简介 在安定医院的诊室里,姜涛已经守望了30余年。 自1993年行医以来,姜涛亲历了中国精神医学从封闭、匮乏到逐渐开放、走向科学的转变;也陪伴无数人走过精神困境幽暗的角落。精神病院不仅是治疗之地,也是一扇窥见社会的窗口,透过它,能够看到不同的人生: 这里有在躁狂与抑郁之间起伏的老人,生命被病痛切割; 有被母爱裹挟的女儿,将控制与爱纠缠成伤口; 有被抽动与强迫折磨的少年,在偷窃与自伤间寻求短暂解脱; 有长期被暴力与冷漠撕裂的女孩,用人格碎片守护求生希望; 有患有双相情感障碍的嫌疑犯,
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ACT,就这么简单!接纳承诺疗法简明实操手册

书名:ACT,就这么简单!接纳承诺疗法简明实操手册 作者:路斯·哈里斯 时间:2016-08 出版:机械工业出版社 豆瓣:8.7 分/59人评 ISBN:9787111543718 内容简介 幸福这么难,生活这么难,痛苦这么多,我们能够做些什么呢? 接纳承诺疗法(Acce
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《两性勾搭指南》(全6册)(《恋爱心法》《男人真相》《亲密关系》《幸福爱》《聪明爱》《致现任》)杨冰阳,[加]克里斯多福·孟 等【文字版_PDF电子书_下载】

内容简介: 包括:《亲密关系》,《男人真相》,《幸福爱》,《聪明爱:别拿男人不当动物》,《致现任》,《恋爱心法》。 《亲密关系:通往灵魂的桥梁》让你掌握所有人际关系包括温暖浪漫的亲密关系的本质。知见领袖克里斯多福·孟新体悟、新观念;华语世界深具影响力身心灵作家张德芬翻译并全力推荐。 《男人真相》知己知彼,方能迎男而解。从男人的共性与特点出发,通过一个个小故事,以诙谐轻松的方式讲述了各类所谓的渣男、
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心理学与九型人格

陈国强 (作者)  格式: Kindle电子书 追求尽善尽美的完美型、古道热肠的奉献型、脚踏实地的实干型、充满艺术气息的浪漫型、头脑冷静的观察型、忠诚可靠的怀疑型、快乐至上的享乐型、追求权力的领袖型、一团和气的协调性——九型人格作为自我探索和升华的心理分析工具,对于我们认识自我、完善自我具有特殊的价值和作用。不论你是哪一种类型,掌握九型人格的理论,就可以
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记忆:牛津通识读本

书名:记忆-牛津通识读本 作者:【澳大利亚】乔纳森·福斯特 时间:2018-10 出版:译林出版社 豆瓣:7.7 分/151人评 ISBN:9787544759625 内容简介 【北京大学心理学系教授李量作序推荐】 作者乔纳森•福斯特长年致力于记忆和记忆障碍领域的研究。这
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《巨婴国》武志红.文字完整版

内容简介: 《巨婴国》是2016年浙江人民出版社出版图书,作者系知名心理学家武志红,本书是他迄今为止最重要作品。 武志红发现,我们90%的爱与痛,都和一个基本事实有关——大多数成年人,心理水平是婴儿。这样的成年人,是巨婴,这样的国家,是巨婴国。 著名心理学家曾奇峰诚意作序、当代艺术家岳敏君插图,罗辑思维创始人罗振宇、身心灵作家张德芬、《天才在左 疯子在右》作者高铭 协同100名大咖读者阅后叹服推
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身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体

书名:身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体 作者:【美】巴塞尔·范德考克 时间:2018-01 出版:机械工业出版社 豆瓣:9.1 分/725人评 ISBN:9787111532637 内容简介 本书是一部杰作。作者充满感情和同理心的深入视角,令人深信今后对心理
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一切都是心智操控

一切都是心智操控 内容简介 “抑郁”和“上瘾”是被操控的! 本书基于神经心理学,详细讲解人类大脑中奖赏通路和满足通路的运行机制。奖赏通路由多巴胺驱动,多巴胺告诉大脑,我很快乐,还想要更多,然而,促使多巴胺释放的物质和行为都会导致上瘾;满足通路由血清素驱动,血清素告诉大脑,我不需要更多了,然而,血清素不足会导致抑郁。 人类进入工业社会,随着神经营销的出现,企业已经成功地将我们束缚在无尽的渴望和消费的循环之中,无法逃脱。刺激多巴胺产生的行业日益强大,糖、毒品、短视频、色情等带来了实时的快乐,也让人滑
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设计师要懂心理学

书名:设计师要懂心理学 作者:【美】苏珊·魏因申克 时间:2018-08 出版:人民邮电出版社 豆瓣:7.6 分/1264人评 ISBN:9787115313089 内容简介 《设计师要懂心理学》出自国际知名的设计心理学博士Susan M. Weinschenk之手,内容
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