意志力：关于专注、自控与效率的心理学
书名：意志力：关于专注、自控与效率的心理学 作者：【美】约翰·蒂尔尼 时间：2017-08 出版：中信出版社 豆瓣：8.1 分/2971人评 ISBN：9787508633688 内容简介 工作低效？情感纠葛？减肥总是反弹？控制不住乱花钱？沉溺于社交媒体和在线娱乐？天天熬
愚昧者的愚昧：自欺与欺骗背后的逻辑
书名：愚昧者的愚昧：自欺与欺骗背后的逻辑 作者：【美】罗伯特·特里弗斯 时间：2018-01 出版：机械工业出版社 豆瓣：8.2 分/119人评 ISBN：9787111517702 内容简介 当我们坐在驾驶舱中准备奔赴战场，或是身处一段爱情关系，一场办公室纠纷中的时候，
保持情绪平和的100个基本
保持情绪平和的100个基本 内容简介
你是否常因小事内耗不止？常因处理不好冲突而事后懊悔？常陷入“生气-后悔-更生气”的恶性循环？日本愤怒管理协会理事户田久实，基于30年培训经验，总结出100个保持情绪平和的基本法则，搭配超人气画家日高直人亲绘的100幅治愈系插画，以一只情绪超稳定的猫猫和朋友们的快乐生活为场景，教你科学应对焦虑、愤怒与精神内耗。
本书从“情绪拆弹”到“搭建反内耗心理防御体系”，再到“关系修复”，一步一步教你轻松拥有好心态：
紧急止损：生气时先默数6秒、给愤怒程度打分、找到让自己
停不下来的念头
停不下来的念头 内容简介
99.5%的人都受到过“想太多”的困扰。市面上有很多带人走出心理内耗的书，教你“别想太多”“停止胡思乱想”……但这并不是又一本告诉你“别想太多”的书！
这本书将告诉你，解决“内耗”的方法从来不是"停止去想”。因为“想太多”并非一种需要被治疗的病，而是一种被错误运用的大脑天赋，是很多人梦寐以求的超级思维模式！你根本不用停下这种思维模式，只需要学会驾驭这股力量，内耗就能变成生产力。
这本书提供的不是鸡汤，而是思维切换工具。它把抽象的“思维”问题，变成了一个可管理的“声音”问
每天懂点孩子心理学
内容简介：
《每天懂点孩子心理学》主要针对3-8岁孩子身上普遍存在的“毛病”“问题”，运用儿童心理学和成长心理学的知识，进行深入分析，帮助家长找到这些问题的深层原因，并且给予专业的方法指导。3-8岁是孩子性格、思维方式、价值观等形成的重要时期，而这个时期孩子的自我意识逐渐增强，在思
亲密关系：通往灵魂的桥梁
书名：亲密关系：通往灵魂的桥梁 作者：【加拿大】克里斯多福·孟 时间：2018-08 出版：湖南文艺出版社 豆瓣：7.8 分/1847人评 ISBN：9787540471194 内容简介 ★国际演说家、生命教练和咨商师克里斯多福•孟经典作品。 ★华语世界深具影响力身心灵作
如何度过这一生
如何度过这一生 内容简介
关于“如何度过这一生”这个问题，许多书都有相互矛盾的答案。本书也是如此，书中的每一章声称拥有这个问题的正确答案，但它的答案又与其他章节给出的互相矛盾。而这，正是作者刻意而为。
本书的每一章都试图让你相信它的答案是正确的，而其他的是错误的，其他章节也是如此，就仿佛在耳边叫嚷的
做自己的光
做自己的光 内容简介
别让原生家庭成为一生的潮湿
做自己的太阳，晒干所有潮湿的过往
谋爱先谋生，爱人先爱己
请对自己说一句：“这么多年，真是辛苦你了。”
有些人拿到的最烂的一张牌，不是家里多穷，也不是不优秀，而是一个令人窒息的原生家庭。但人生的起点不能决定终点，原生家庭也不应成为我们一生的束缚。
继
洞悉人性：掌握人际交往中的主导权
书名：洞悉人性：掌握人际交往中的主导权 作者：臧否 时间：2017-12 出版：民主与建设出版社 豆瓣：0.0 分/8人评 ISBN：9787513916929 内容简介 上当受骗的总是你？受人摆布的也是你？频频吃亏的还是你？ 面对复杂的人际关系、社会套路，一招一式教你轻
一切都是心智操控
一切都是心智操控 内容简介
“抑郁”和“上瘾”是被操控的！
本书基于神经心理学，详细讲解人类大脑中奖赏通路和满足通路的运行机制。奖赏通路由多巴胺驱动，多巴胺告诉大脑，我很快乐，还想要更多，然而，促使多巴胺释放的物质和行为都会导致上瘾；满足通路由血清素驱动，血清素告诉大脑，我不需要更多了，然而，血清素不足会导致抑郁。
人类进入工业社会，随着神经营销的出现，企业已经成功地将我们束缚在无尽的渴望和消费的循环之中，无法逃脱。刺激多巴胺产生的行业日益强大，糖、毒品、短视频、色情等带来了实时的快乐，也让人滑
爱的博弈：建立信任、避免背叛与不忠
书名：爱的博弈：建立信任、避免背叛与不忠 作者：约翰·戈特曼 (John Gottman) 时间：2014-01 出版：浙江人民出版社 豆瓣：8.0 分/359人评 ISBN：9787213058653 内容简介 20世纪最具影响力的心理治疗大师、美国“婚姻教皇”约翰·戈
披着羊皮的狼：如何与控制型人格相处
书名：披着羊皮的狼：如何与控制型人格相处 作者：【美】乔治·K.西蒙 时间：2018-07 出版：北京联合出版公司 豆瓣：6.8 分/144人评 ISBN：9787559605597 内容简介 作为一名在私人诊所工作的临床心理学家，作者乔治•K.西蒙发现有些病人最初前来求
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