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清蒸鲈鱼 [8步 / 大概15分钟,蒸 / 咸鲜味]

这算是做鱼里面最简单的一种做法了,而且不破坏鱼本身的一些营养,是健康饮食的首选。而且鲈鱼刺很少,所以老人和孩子都比较适合。

用料

主料

鲈鱼1条

辅料

少许

食盐

少许

橄榄油

少许

少许

少许

清蒸鲈鱼的做法

1.

鲈鱼的两面都切一下花刀,以便更好的入味。

2.

鲈鱼的两面都切一下花刀,以便更好的入味。

3.

将葱姜蒜塞一部分在鱼肚子里面,是为了让鱼里面也不会有腥的味道。此时我会把盐抹在鱼的两面,不用太多,只要是为了蒸的时候能够将盐味渗入进去。

4.

然后把剩下的葱姜蒜撒在鲈鱼的上面,,同时要倒上料酒。

5.

蒸锅里面放入足够的水,一定要在水开的时候,蒸汽已经上来后再放入鱼,上屉蒸。

6.

蒸的过程中不要揭开锅盖。

7.

可以出锅了。

8.

差不多有8~10分钟左右,倒入少量的生抽和橄榄油,再盖上锅盖蒸大约2~3分钟即可。

清蒸鲈鱼成品图

清蒸鲈鱼成品图
清蒸鲈鱼成品图