+-
  1. 首页
  2. 孕妇
  3. 正文
橘味海带丝 [4步,拌 / 其它口味]

橘味海带丝的做法

配料：

干海带150克、白菜150克、干橘皮50克、白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量。

特色：

清凉可口，含有丰富的营养素，尤其碘的含量十分丰富。适合孕妇补碘。

操作：

1、干海带放锅内蒸25分钟左右，捞出，放热水中浸泡30分钟，捞出，切成细丝。
橘味海带丝af.jpg

2、把白菜洗净，切成细丝。
橘味海带丝nS.jpg

3、将干橘皮浸软洗净，切成丝末。
橘味海带丝Ug.jpg

4、将海带丝、白菜丝和橘皮末放入大碗内，加酱油、醋、白糖、味精和香油，撒上香菜段，拌匀即可。

橘味海带丝Bz.jpg

家常菜凉菜素食晚餐私家菜热菜海鲜孕妇早餐午餐甜品点心汤粥宝宝食谱-婴儿食谱糕点主食

相关推荐