+- 首页 孕妇 正文 用料 主料 莲子50克 糯米100克 调料 白糖适量 莲子糯米粥的做法 1.将莲子用温水浸泡，去心后，清水洗净。 2.把糯米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。 3.将煮锅鼗净，放入莲子、糯米、清水适量，置于火上，煮成粥，加入白糖调味，即可食用。 @健康小常识 此粥补中气，清心养神，健脾和胃，适用于治疗孕妇腰部酸痛，常食可以养胎，防止习惯性流产。 家常菜凉菜素食晚餐私家菜热菜海鲜孕妇早餐午餐甜品点心汤粥宝宝食谱-婴儿食谱糕点主食 菜谱大全 收藏 分享 链接
![香菇黑耳墨鱼汤 [3步 / 大概30分钟,炖 / 咸鲜味]](/theme/ripro/img/thumb-ing.gif)