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辣爆蛏子
用料

主料

蛏子250克

辅料

柿子椒

50克

红尖椒

50克

香菇

10克

冬笋

10克

调料

花生油

50克

食盐

3克

5克

4克

料酒

2克

香油

2克

玉米淀粉

15克

辣爆蛏子的做法

1.辣椒、冬菇、冬笋切成长4厘米,宽1厘米的条;

2. 蛏子头洗净,控净水分;

3.湿淀粉、味精、精盐、清汤150克对成芡汁,备用;

4.炒锅内放入花生油,旺火烧至九成热时,将蛏子头下锅一触,倒出控净油;

5.炒锅内留油,旺火烧至六成热时,用葱、蒜爆锅,加入辣椒、冬菇、冬笋略炒,用黄酒一烹,倒入蛏子头、芡汁,迅速翻炒成包芡,加芝麻油翻锅盛入盘内即成。

健康小常识

补虚养身食谱,滋阴食谱,健脾开胃食谱。